Naast coaching waarbij je mentaal in beweging bent, vind ik het ook belangrijk om fysiek in beweging te blijven.

Je komt mij onder ander tegen als trainster bij Mom in Balance en daarnaast bied ik personal training aan, aan iedereen die streeft naar een gezonde levensstijl waar lichaam en geest in balans zijn.

Personal training

Herken je dit:

  • Je wilt graag fit worden/blijven maar hebt op dit moment weinig tijd en energie
  • Je bent vaak sponsor van de sportschool geweest
  • Je vindt het moeilijk om een sportritme te vinden en vast te houden
  • Er komt steeds iets tussen waardoor jij niet kunt sporten
  • Je vindt het moeilijk om voor jezelf te kiezen

Hoe zou het zijn om;

  • Elke week standaard 2 keer te sporten, geen excuses J
  • Duidelijke sportdoelen te hebben
  • Uitgedaagd en gestimuleerd te worden om jouw prestaties te verbeteren
  • Meer energie te ervaren
  • Meer rust in jouw hoofd te ervaren
Horizon Coaching Den Haag | burnout, dertigersdilemma en loopbaancoach.

Dit kan door mijn personal training aan te vragen.

De investering is € 25,00 (exclusief BTW, reiskosten en reistijd) per training. We starten met een fittest en een meting en werken aan voorafgestelde doelen. De minimaal looptijd is 3 maanden waarbij wij ook afsluiten met een meting en een fittest.

Deze personal training  is;

  • Persoonlijk
  • Meetbaar
  • Effectief
  • Duidelijk
  • Een stok achter de deur

Aan het eind van een sessie voel jij je:

  • Moe
  • Trots
  • Minder gestrest
  • Energiek
Horizon Coaching Den Haag | burnout, dertigersdilemma en loopbaancoach.